Égből pottyant gondolatok Megszakítani az élet monotonon vagy (túl) mozgalmasan vonuló napjait Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszanak. Lehet, hogy nem érezzük, de jobban hatnak ránk, mint gondolnánk… Nyári nosztalgia Egyik lányom írta egy fényképhez, melyen népviseletben áll barátjával Erdély festői vidékén egy tánctáborban: nyár,...
Égből pottyant gondolatok Nemcsak élelemre van szükségünk, de lelki táplálékra is Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszanak. Lehet, hogy nem tudjuk, de tudattalanul ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb hasznosak lehetnek… Inspiráció a gyakorlatban Az inspiráció (vagy ötlet, késztetés, lélekjelenlét, isteni szikra, ihlet, amikről az...
Égből pottyant gondolatok Az inspiráció legmélyebb szintünkről származik, ahol minden és mindenki egy Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszanak. Lehet, hogy nem tudjuk, de tudattalanul ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb fontosak lehetnek… Ihlet Ihlet: illékony, törékeny tünemény… Csak a művészeknek, alkotóknak fontos? A magyar...
Égből pottyant gondolatok Tudományosan előbb-utóbb minden bizonyítható? Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszhatnak. Lehet, hogy nem foglalkozunk velük, de mégis ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb érdekesek lehetnek… A tudomány Tudományosan csak idő kérdése, és minden bizonyítható? Sokan azt hiszik, igen, a válasz mégis úgy...
Égből pottyant gondolatok A vipassana egyetemes, minden világnézettel összeegyeztethető életművészet A vipassana meditáció technikája és hatása A legalapvetőbb szinten, az érzetek szintjén gyakoroltunk, testünket tetőtől talpig részekre bontva, majd folyamatosan „szkennelve”. Észre kellett vennünk, hogy az érzetek úgyis folyamatosan változnak, felesleges reagálnunk rájuk – s ezek a külső-belső...
Égből pottyant gondolatok Éld a pillanat valóságát, ellenállás, vágyódás és ragaszkodás nélkül A vipassana meditáció filozófiája A tanításból (amit már nagyjából ismertem Goenka könyvéből és a lányom beszámolójából) visszaköszöntek saját élettapasztalataim és a legmodernebb tudományos eredmények többek között a kvantumfizikából (lásd a Kiút a korlátok közül című könyv...
Égből pottyant gondolatok Nem az „élet él téged”, te éled az életet A vipassana lényege Cserébe csak annyit kérnek, tarts be a szabályokat – lényege a tökéletes fókusz magadra, magadba –, és maradj végig. Így teljes a tapasztalat, amivel tarthatod a kondicionálástól (berögződésektől) tisztább, tudatosabb elme szintjét, és...
Égből pottyant gondolatok Tedd félre a gondolkozást és kezdj – végre – tapasztalni! Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján fontossá válhatnak. Lehet, hogy nem foglalkozunk velük, de mégis ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb nagyszerű lehetőségnek bizonyulhatnak… Vipassana (a meditációk meditációja) 11 napra eltűntem a világból...
Égből pottyant gondolatok A szenvedés és a válság lehetőség a tudatosság mélyülésére Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszanak. Lehet, hogy nem foglalkozunk velük, de mégis ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb kikerülhetetlenek… Szenvedés „Az életünk nem attól boldog, ha nincs gondunk, és sohasem szenvedünk, hanem...
Égből pottyant gondolatok A mentális módszerek és a mély tudatosság hasznosabbak, mint sokan gondolnák Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszhatnak. Lehet, hogy nem foglalkozunk velük, de mégis ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb érdemes rájuk figyelni… A szúnyog (avagy a mentális módszerek és a mély...
Égből pottyant gondolatok Tenni, kifelé figyelni, azt tudunk. De lenni, befelé figyelni?...
Égből pottyant gondolatok A test állapota „csak” egy körülmény Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszanak. Lehet, hogy nem foglalkozunk velük, de mégis ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb kikerülhetetlenek… Betegség/egészség, EGÉSZség „Az egészség talán a legfontosabb alapja az aktív életnek, de nem feltétlen szükséges...
Égből pottyant gondolatok „A párkapcsolat célja nem az, hogy boldoggá, hanem hogy tudatossá tegyen” –Eckhart Tolle Vannak az életnek egyetemes témái. Amik mindenki életútján szerepet játszanak. Lehet, hogy nem foglalkozunk velük, de mégis ott lapulnak a háttérben, és előbb-utóbb kikerülhetetlenek… Emberi kapcsolatok „Egyedül a tudatosság biztosíthatja a teret, amiben találkozhatunk....
A bizonytalanság elfogadása felszabadít...
Ki vagy(ok) valójában? Milyen perspektívából látod önmagad, mindent, s éled életed? Testből vagy a “középpontból”, az önvalódból? Életünk és a könyvem kulcskérdése...
Bármit tapasztalsz az életben: szerelmet-csalódást, kudarcot-sikert, betegséget-egészséget, bánatot-örömöt vagy életet-halált: mindenként VAGY!...
Dunaújváros… Adventvasárnap reggel. Ilyenkor régen jártam itt. A Dózsa György úton sétálok – milyen különbség: a saját lábamon, a nordic walking botok tétlenül himbálóznak a kezemben. Negyedszer tanulok felnőttként járni… Szomorú? Csöppet sem: pont ez hozott ide! Rendhagyó élettapasztalatot adhatok át, mely egy különös, ősi...
3. Hogyan tudtam a nehéz helyzetekben a negatív gondolatokat kizárni az elmémből és elérni a tudatosságnak ezt a szintjét? (Szó volt a feldolgozásról, mely megteremti a teret az elfogadásra, a legnehezebb helyzetekben bekapcsoló spontán erőről, az állapotról, amiben nem érintenek a körülmények, a szeretetről és a...
Ízelítő a válaszokból: 1. Többen megjegyezték, hogy egyáltalán nem látszom betegnek. A KIÚT lényege: nem kell az embernek magának is betegnek lenni és látszani, attól, hogy a teste beteg. A test „csak” hordozza közös lényegünk piciny részét, de elenyészően kicsiny az Egészhez képest...